مشاهده دسته

انواع رژیم ها و توصیه ها

۰

نکاتی برای کاهش وزن و تناسب اندام

با راهکارهایی ساده و خانگی میتوانید کاهش وزن داشته باشید و به رژیم لاغری خود کمک بسزایی کنید. با تک رژ همراه باشید

۰

لاغری با دتاکس واتر (Detox Water)

دتاکس واتر یا اب سم زدا از مهمترین گزینه‌هایی است که شما باید در برنامه روزانه خود بگنجانیند.از انجایی که بهتون قول داده بودم روند

۰

داشتن وزن ایده آل با گیاه آلوئه ورا

داشتن وزن ایده آل فقط با نوشیدنی خوشمزه آلوئه ورا

۰

کیوی لاغر کننده قوی و خوشمزه

کیوی خوشمزه و پشمالو میتواند وزن شما را کاهش دهند و همچنین اشتهای شما را کم و حالت گرسنگی شما را برطرف کند. این کیوی

۰

کور شدن اشتها و لاغری با قهوه سبز

با نوشیدن قهوه سبز میتوانید اشتهای خود را کور و چربی اضافه را از بین ببرید و در اخر به کاهش وزن و لاغری دست

۰

ماساژ و بخور برای لاغر شدن صورت چاق

اگر دارای صورت گرد و تپلی هستید با این روش‌های جدید و بدون ضرر میتوانید صورت تپلی خود را لاغر کنید . در ادامه با

۰

۶ سبزیجات برای کاهش وزن

۶ سبزیجات برای کاهش وزن, برای کاهش وزن، علاوه بر ورزش، به یک رژیم غذایی مناسب و سالم نیز احتیاج است. یکی از بهترین مواد

۰

لاغر شدن اصولی ۳ الی ۵ کیلو در هفته

اگر دوست دارید تا عید وزنتان را به خوبی و بدون دارو کاهش دهید در این مطلب برای شما  روش‌های ساده و بدون عوارضی در

۰

از کجا بفهمیم چاق هستیم یا لاغر یا متناسب؟

چاقی و لاغری دو فاکتوری است که شاید ذهن خیلی از افراد را به خود مشغول کرده باشد,بر اساس یک تحقیق در دانشگاه‌هاروارد آمریکا هفتاد

۰

اصل رژیم لاغری بدون گرسنگی

آشنایی با اصل رژیم لاغری بدون گرسنگی ,حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند!

برگشت به بالا کپی‌رایت © 2014 - تک رژ. تمامی حقوق محفوظ است.